Agora, somando forças ao regiminho destrambelhado que venho tentando fazer desde novembro, comecei a academia.
Hoje foi o primeiro dia. Fiz aquele treininho inicial que é igual em qualquer academia: uma série básica de musculação, um pouco de esteira, um pouco de step, 40 abdominais e... Aaaafff, quase morri!
Estou muito fora de forma, porém bem animada em retornar aos exercícios o que acaba me incentivando a levar o regime um pouco mais a sério.
2 comentários:
Se anime, mulher!! Você com 1 ou 2kg a menos fica um espetáculo! Eu pra chegar lá tenho que perder uns 8!!!!
Não foi um bom incentivo?! : )
Pelo menos pra você....snif.
Oi, Cássia!!
Força na academia que é a melhor maneira de perder peso: muita esteira!!!
Ah, veja os scrapbooks que esta moça faz (www.flickr.com/photos/ribbon-and-rhinestones/). Achei encantadores!!!
OBS: Também comecei a mudar minha alimentação, mas perder 20Kg vai ser uma guerra!!!
Beijins!
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